För att sova. När klockan är 21. Man har känslan som rubriken beskriver. Då är man trött!
Det händer mig mellan varven, främst då jag har haft lite för mycket, slarvat eller bara är slut. Jag är så trött att jag bara vill sova, jag orkar inte ens tänka på vad som ska göras, att jag måste borsta tänderna eller gå på toa- allt sånt går på snabbrutin. Igår var en sån kväll, jag var hos en fantastisk tjej men var typ tvungen att be om ursäkt för jag var så trött och var tvungen att sticka hem och sova. Och klockan var 21...
Jag kom hem och gjorde de där måste-sakerna innan man somnar. MEN lyckades inte somna. Trots att jag var dundertrött. Jag avskyr sådana kvällar. Konstigt hur heeeeela kroppen kan vara trött men att man ändå inte kan somna. Jag är så otroligt tacksam över att vara en person som har lätt att somna, typ 50 veckor av 52... Kanske två veckor om året som jag har svårt att somna, för att det är för mycket i huvud, hjärta eller kropp. Nu var det mycket på alla områden typ. Försökte med alla mina knep jag tar till de kvällar jag inte kan somna:
- Lyssna på lugn klassisk musik (är uppvuxen med sånt så ger alltid lugn)
- Läser lite
- Lyssnar på fantastiskt duktig men tråkig talare (samma tonläge alltså, perfekt när man ska sova) vid namn Kurt Vestman på NoreaRadio
- Dricker vatten
- Byter ställning i sängen, tar bort kudden och slappnar av
Men inget hjälpte mig. Jag åt lite. Läste lite till. Chattade med en kompis. Läste lite. Lyssnade. Till slut- klockan 00 somnade jag. Har jobbat fysiskt på jobbet varje dag denna veckan, tränat varje dag och haft mycket i huvudet. Har dessutom inte kunnat somna flera kvällar i rad, och när det händer brukar enda lösningen för mig vara att gå och lägga mig tidigt. Fullmåne, åska och socker har påverkat mina hormoner lite för mycket denna veckan. Vaknade 1,5 timme senare med ett ryck och var genomsvettig, undrar om jag kört ett extra träningspass eller om jag drömt något galet (skulle vilja veta vad isf) men när man är totalblöt och måste duscha och byta om mitt i natten är det något som inte stämmer- haha.
Nu har jag bäddat rent i sängen, ska vädra en extra gång ikväll och hoppas på det bästa. Må denna dåliga trend vända!
Näe, nu är det dags att hoppa i säng och ta en eftermiddags-lur, ett måste faktiskt. Mina ögon går i kors. Föst ska jag bara äta min nystekta lamminnerfilé med rotfrukter till....
Det händer mig mellan varven, främst då jag har haft lite för mycket, slarvat eller bara är slut. Jag är så trött att jag bara vill sova, jag orkar inte ens tänka på vad som ska göras, att jag måste borsta tänderna eller gå på toa- allt sånt går på snabbrutin. Igår var en sån kväll, jag var hos en fantastisk tjej men var typ tvungen att be om ursäkt för jag var så trött och var tvungen att sticka hem och sova. Och klockan var 21...
Jag kom hem och gjorde de där måste-sakerna innan man somnar. MEN lyckades inte somna. Trots att jag var dundertrött. Jag avskyr sådana kvällar. Konstigt hur heeeeela kroppen kan vara trött men att man ändå inte kan somna. Jag är så otroligt tacksam över att vara en person som har lätt att somna, typ 50 veckor av 52... Kanske två veckor om året som jag har svårt att somna, för att det är för mycket i huvud, hjärta eller kropp. Nu var det mycket på alla områden typ. Försökte med alla mina knep jag tar till de kvällar jag inte kan somna:
- Lyssna på lugn klassisk musik (är uppvuxen med sånt så ger alltid lugn)
- Läser lite
- Lyssnar på fantastiskt duktig men tråkig talare (samma tonläge alltså, perfekt när man ska sova) vid namn Kurt Vestman på NoreaRadio
- Dricker vatten
- Byter ställning i sängen, tar bort kudden och slappnar av
Men inget hjälpte mig. Jag åt lite. Läste lite till. Chattade med en kompis. Läste lite. Lyssnade. Till slut- klockan 00 somnade jag. Har jobbat fysiskt på jobbet varje dag denna veckan, tränat varje dag och haft mycket i huvudet. Har dessutom inte kunnat somna flera kvällar i rad, och när det händer brukar enda lösningen för mig vara att gå och lägga mig tidigt. Fullmåne, åska och socker har påverkat mina hormoner lite för mycket denna veckan. Vaknade 1,5 timme senare med ett ryck och var genomsvettig, undrar om jag kört ett extra träningspass eller om jag drömt något galet (skulle vilja veta vad isf) men när man är totalblöt och måste duscha och byta om mitt i natten är det något som inte stämmer- haha.
Nu har jag bäddat rent i sängen, ska vädra en extra gång ikväll och hoppas på det bästa. Må denna dåliga trend vända!
Näe, nu är det dags att hoppa i säng och ta en eftermiddags-lur, ett måste faktiskt. Mina ögon går i kors. Föst ska jag bara äta min nystekta lamminnerfilé med rotfrukter till....