Jag sitter och njuter av våren, tänker att jag vill ta en löprunda men vågar inte riktigt än- imorgon ska jag nog vara frisk nog. Förkylning och sådana saker är en ledsamhet för mig, det förstör så mycket av vardagen, energin och det flowet som jag ofta upplever jag är inne i när det bryter ut. Men samtidigt kan jag förstå, kroppen säger till på skarpen. Sov ordentligt, ät bra, rör på dig, stanna upp. Gör du inte det så skriker det till. Kroppen kan inte agera under vilka förutsättningar som helst. Den vill vara äkta, ren och få tillbaka lite när den nu ger så mycket! För visst är det fantastiskt att den knatar på dag efter dag, vecka efter vecka, år ut och år in. Kanske tar man det alldeles för givet- så kroppen måste säga till att den vill ha lite uppmärksamhet och tacksamhet för allt slit.
Lika viktigt som det är att vara äkta utåt är det viktigt att vara äkta inåt tänker jag...
Vad ger du din kropp?
Konstgjorda produkter, snabbmat, kemiska tillsatser, light-produkter, färdiga helhetslösningar? Eller väljer du att stoppa i dig så rena produkter som möjligt, nära ursprunget, djur som behandlats bra, kemikaliefri mat och råvaror som producerats under strikta regler?
Jag vill välja att ge min kropp det som är så nära ursprunget som möjligt, så nära naturen som det går- precis så tror jag det var tänkt från början.
Om du vill läsa mer om detta kan jag varmt rekommendera boken ÄKTA VARA av Mats-Eric Nilsson. En otroligt kunnig person som skriver om e-nummer i maten, olika företags hantering av produkter och vad du bör tänka på innan du stoppar i dig vissa saker...
Lika viktigt som det är att vara äkta utåt är det viktigt att vara äkta inåt tänker jag...
Vad ger du din kropp?
Konstgjorda produkter, snabbmat, kemiska tillsatser, light-produkter, färdiga helhetslösningar? Eller väljer du att stoppa i dig så rena produkter som möjligt, nära ursprunget, djur som behandlats bra, kemikaliefri mat och råvaror som producerats under strikta regler?
Jag vill välja att ge min kropp det som är så nära ursprunget som möjligt, så nära naturen som det går- precis så tror jag det var tänkt från början.
Om du vill läsa mer om detta kan jag varmt rekommendera boken ÄKTA VARA av Mats-Eric Nilsson. En otroligt kunnig person som skriver om e-nummer i maten, olika företags hantering av produkter och vad du bör tänka på innan du stoppar i dig vissa saker...